14 Manfaat Pisang Ambon Untuk Kesehatan

14 Manfaat Pisang Ambon Untuk Kesehatan

14 manfaat pisang ambon untuk kesehatan
Pisang ambon merupakan salah satu produk andalan di Negeri Belanda yang diketahui berasal dari Indonesia. Saat ini pisang ambon sendiri telah dibudidayakan dengan cara modern sehingga diperoleh beberapa varian pisang ambon dengan karakteristik fisik dan rasa yang lebih sempurna. Meski terdiri dari berbagai varian, secara umum manfaat buah pisang ambon kurang lebih sama. Tidak hanya rasanya yang manis, pisang ambon ini ternyata menyimpan banyak sekali manfaat luar biasa bagi kesehatan. Nah simaklah penjelasan kami mengenai 14 Manfaat Pisang Ambon Untuk Kesehatan :

1. Sebagai Sumber Energi
  • Pisang ambon mengandung kalori sebanyak 99kkal/100 gram. Sehingga pisang ambon menyumbang tambahan kalori yang dibutuhkan tubuh pada saat metabolisme. Walaupun hanya mengandung sedikit kalori pisang ambon dapat dijadikan sebagai alternatif pada saat perut lapar.
2. Kandungan Asam Folat
  • Pisang ambon mengadung asam folat sehingga direkomendasikan untuk para ibu hamil. Asam folat sangat dibutuhkan janin untuk perkembangan otaknya dan sumsum tulang belakang sang janin. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan gangguan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang pada janin. Yang dapat menyababkan kelumpuhan, kerusakan jaringan otak dan dapat menyebabkan keguguran.
3. Mengobati anemia
  • Pisang ambonmemiliki kandungan zat besi dan Fe, yang diketahui dapat membantu dalam mengatas Anemia. Pisang ambon dapat manbantu Anda yang sering mengalami lemah dan lesu, dengan meningkatkan jumlah sel-sel darah dalam tubuh. Baca juga : Pengobatan tradisional anemia 
4. Mengurangi gangguan usus
  • Pisang ambon memiliki manfaat untuk menangani masalah gangguan usus dan perut, bagi Anda yang sering mengalami masalah pada usus dan perut pisang ambon dapat menjadi alternatif untuk mengatasinya. Caranya pun cukup  mudah buat jus pisang ambon dengan ditambahkan susu secara rutin. Sehingga asam lambung pun dapat dinetralkan.
5. Mengobati gangguan liver
  • Jika Anda memiliki penyakit liver pisang ambon merupakan pisang yang dianjurkan untuk dikonsumsi. KOnsumsi 2 buah pisang ambon dengan dicampur 1 sendok madu setiap hari. Dengan cara ini dipercaya dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan membantu menjaga stamina penderita diabetes. Baca juga : Cara menyembuhkan liver
6. Menurunkan Resiko Diabetes
  • Pisang ambon juga dapat membantu dalam penurunan diabetes. Hal ini dikarenakan pisang ambon memiliki kandungan gula sederhana yang mudah diserap oleh tubuh, sehingga gula darah dapat terkontrol.
7. Menurunkan berat badan
  • Untuk Anda yang sedang diet untuk menurunkan berat badan secara alami, pisang ambon dapat menjadi salah satu buah alternatif untuk dikonsumsi. Kandungan karbohidrat dalam pisang ambon tidak akan berpengarauh pada peningkatan glukosa dalam darah secara drastis. Dan juga pisang ambon memiliki kandungan lemak yang rendah. dan serat pada pisang ambon dapat membantu menurunkan berat badan dan mempercepat metabolisme tubuh. Sebaiknya konsumsi secara langsung. Baca juga : Obat penurun berat badan    
8. Membantu pengobatan hipertensi
  • Pisang ambon dapat membantu menobati penderita tekanan darah tinggi, buah ambon mengandung kalium, yang merupakan zat yang dapat membantu mengatur fungsi tubuh, tekanan darah, saraf dan aktifitas otot. Kalium juga bermanfaat untuk mengatur elektrolit dan keseimbangan cairan dalam tubuh yang dapat menjadikan tekanan darah dalam tubuh menjadi normal. Baca juga : Obat tradisional penurun tekanan darah tinggi (Hipertensi)
9. Melancarkan sistem pencernaan
  • Jika Anda mengalami gangguan percernaan Anda dapat mencoba buah pisang ambon untuk mengatasi masalah tersebut. Hal ini dikarenakan pisang ambon mengandung Vitamin B-6 yang dapat juga mengatasi diare. Jika Anda memiliki masalah asam lambung pisang ambon juga merupakan buah yang baik dikonsumsi karena bersifat antacid dan mudah dicerna.Berdasarkan penelitian orang yang gemar mengonsumsi pisang akan memiliki dinding pencernaan yang kuat dinanding dengan orang yang jarang mengonsumsi pisang. Baca juga : Obat asam lambung tradisional paling ampuh
10. Mencegah serangan jantung
  • Serang jantung dapat menyerang siapa saja yang tidak menjaga pola hidup sehat. Serangan jantung dapat diakibatkan oleh banyak faktor penyakit jantung, misalnya kurangnya aliran 02 kejantung yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah. Pisang Ambon mengandung kalium yang berguna sebagai tonik yang berguna untuk jantung, dan kandungan serat yang terkandung dalam pisang ambon dapat membantu menurunkan kadar kolesterol (baca juga : Cara ampuh mengatasi kolesterol tinggi) dalam darah secara alami. dan Vitamin C yang terkandung dalam pisang dan manfaat flavonoid dalam pisang ambon berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah oksidasi lemak yang dapat menyebakan serangan penyakit jandung. Baca juga : Cara menyembuhkan jantung rematik 
11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Pisang ambon mengandung Vitamin A, B6 dan Vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah terinfeksi bakteri dan virus. BErdasarkan penelitian juga diketahi kandungan lectin dalam pisang ambon dapat memberlambat perkembangan virus HIV. 
12. Meredakan rasa nyeri
13. Menjaga kesehatan mata
14. Menjaga daya ingat
  • Kandungan vitamin B dalam makanan sangat berguna untuk menjaga daya ingat, dan pisang ambon memililki vitamin B ini yaitu B6. sehingga dapat berkonsentrasi lebih lama. Baca juga : Cara alami meningkatkan daya ingat
Nah itulah sekilas informasi yang dapat kami sampaikan mengenai 14 Manfaat Pisang Ambon Untuk Kesehatan. Untuk anda yang sudah membaca artikel kami ini dari awal sampai akhir semoga dapat mendapatkan inspirasi yang baik untuk menunjang kesehatan anda kedepan. Salam sehat :)

14 Manfaat Pisang Ambon Untuk Kesehatan

0 Response to "14 Manfaat Pisang Ambon Untuk Kesehatan"

Posting Komentar